Hjælp til forældre
Når ens barn har det svært i skolen, ofte på grund af mistrivsel, fravær eller en ny diagnose, kan det være svært at vide, hvordan man som forælder skal handle. Mange forældre oplever tvivl, bekymring og følelsen af at stå alene i mødet med skolen og “systemet”.
Jeg tilbyder tre former for støtte:
> Forældrerådgivning
> Forældreterapi
> Familieterapi
Du kan læse meget mere nedenfor.
Forældrerådgivning
Faglig sparring og støtte til jer, der står midt i svære udfordringer omkring skole, skolevalg og med en kompleks hverdag.
Rådgivningen er et trygt rum for refleksion og konkrete råd. Der er ikke tale om terapi. Rådgivningen giver jer faglig støtte og overblik i en svær situation.
Typiske temaer kan være:
Overvejelser om skolevalg og skoleskift
Samarbejdet med skole og PPR
Bekymrende fravær og jeres rolle som forældre
Forståelse af diagnoser og hvordan I bedst støtter barnet
Min tilgang bygger på forståelse for relationer, tilknytning og børns perspektiv. Vi arbejder med det, der er svært nu, men også med det, I ønsker fremadrettet. Nogle gange får I som forældre små øvelser med hjem, som kan hjælpe forandringerne i gang.
Forældreterapi
Terapi til jer, der ønsker forandring i familien – uden at inddrage jeres børn.
Forældreterapi er til jer, der gerne vil forstå og ændre det, der sker i samspillet med jeres barn. Når voksne ændrer måden, de møder barnet på, ændres ofte hele familiens dynamik.
Jeg er under uddannelse som forældreterapeut ved Sofie Münster (færdig i 2026) og arbejder ud fra tilknytningsteori, mentalisering og egen erfaring fra over 18-års arbejde med børn i sårbare positioner.
Et typisk forløb kan indeholde:
Indsigt i jeres aktuelle udfordringer og mønstre
Fokus på det, der virker - og det, der skal ændres
Fokus er på relationer, nærvær og kommunikation
Konkrete øvelser og refleksioner til hverdagen
En afslutning, der støtter jer i at fastholde det nye
Forældreterapi kan give ro, kontakt og nye handlemuligheder i hverdagen og er altid vigtigt, når jeres barn reagerer med uro, tilbagetrækning eller mistrivsel.
Familieterapi
Samtaler med hele eller dele af familien - når relationerne kalder på noget nyt
Familieterapi er relevant, når hverdagen er præget af konflikter, afstand eller bekymringer. Her deltager hele eller dele af familien i samtalerne - også jeres børn og unge, når det giver mening.
Vi undersøger relationerne og samspillet mellem jer. Målet er at forstå hinanden bedre, skabe kontakt og finde nye veje videre sammen.
Et forløb kan rumme:
Samtaler med hele eller dele af familien
Fokus på relationer, følelser, behov, konflikter og individuelle styrker
Hjælp til at forstå og ændre relationelle mønstre
Tryg inddragelse af børn og unges perspektiver
Øvelser, der styrker jeres fællesskab
Jeg arbejder med afsæt i tilknytningsteori, traumeteori og mentalisering. Jeg stræber efter at skabe et rum, hvor alle stemmer bliver hørt med respekt og nysgerrighed.
Praktisk
Rådgivning tilbydes til både eneforældre og forældrepar.
Den første samtale er altid til halv pris. Vi skal sammen mærke efter, om vi er det rette match.
Pris for en times rådgivning eller terapi er kr. 800
Du er velkommen til at booke en tid eller kontakte mig på mail, hvis du har spørgsmål.
Mit børnesyn - det jeg tror på:
Børn spejler deres omgivelser
Adfærd er en reaktion på det, barnet oplever.
Adfærd giver mening, når vi forstår den
Først forståelse – så handling.
Forandring begynder hos de voksne
Relationelle problemer kræver relationelle løsninger.
Fokus skaber forandring
Små skridt og blik for det, der lykkes.
Alle børn er motiverede
Vi må være nysgerrige nok til at se det.